去痘印，试试这4招

小编嘴角周围是痘痘高发区，只要出门没化妆，朋友们都一脸震惊：你怎么长胡子了？？拜托那是痘印好伐？！但这陈年的老痘印，还有办法去掉吗？

只要长痘就会留痘印？错！

又鼓又大的痘，留印可能性高！

和比较小的痘痘相比，又大又鼓的“火疙瘩”，就很容易留下痘印、甚至是痘疤。

因为又大、又鼓的痘痘，一般都伤到了皮肤深处的“真皮层”；而比较小的痘痘，都只在“表皮层”兴风作浪，基本上很少留下痘印，即使留下了痘印，过了一段时间也能自己消失。

手贱挤痘痘，容易留痘印？

是的！

看到脸上长出了痘痘，总是忍不住要挤一挤、抠一抠，但是挤压不当，会大大增加痘痘化脓感染的几率，感染扩散到了真皮层，让“小痘痘”变身“大痘痘”，就会留下痘印、痘疤。

其实，只要等待2~3周，让痘痘自然成熟、破损、让脓液流出，基本上很少留下疤痕。

吃酱油会加深痘印？

错！酱油长得黑犯了什么错…

酱油中的色素，和让我们皮肤中的“黑色素”根本就不是一个东西，也不参加皮肤色素的合成，首先，酱油中的色素经过我们的胃肠道已经消化分解了，根本就不会对痘痘产生任何影响……

结论：长了痘痘，酱油放！心！吃！

瘢痕体质：只要长痘，就有留疤可能

皮肤破损后，身体在“缝补”皮肤的缺损的时候，就会产生大量的“成纤维细胞”、“胶原蛋白”等物质，等能够把破损的地方缝补好了，就会停手收工。

疤痕体质的人，生产“成纤维细胞”、“胶原蛋白”的时候刹不住车，这些东西越积越多，就会形成明显高于皮肤的“瘢痕疙瘩”。即使是很小的伤口，也会留下比较明显的疤痕。

红色痘印容易消、黑色的不好消？

没错！红色痘印比较“新”！

红色痘印就是痘痘刚刚平复下去的时候的痕迹。这时，痘痘的炎症还没有完全消退，用一些有抗菌、消炎作用的药膏（如过氧化苯甲酰软膏、夫西地酸乳膏、克林霉素凝胶等），半年左右就能逐渐消失。

而灰黑色痘印，是红色痘印逐渐地积累黑色素造成的。为了对抗黑色素，可以在医生的指导下，在都印上涂涂氢醌乳膏，或者是用一些含有维生素C、熊果苷、白藜芦醇、果酸等成分的化妆品，淡化黑色痘印。

痘痘留下的疤痕、坑，能消除吗？

部分可以！只是需要耐心等待……

对于比较小的疤痕来说，随着时间的推移都可以变得不那么明显，也不用特别治疗，只要耐心等待就行。

而比较明显的疤痕、痘坑，吃药、擦药的作用不大，需要借助激光、局部注射、或者是手术治疗的方法，才能让它变淡、消失。

痘坑

如果痘痘发炎得比较厉害，就像火山喷发得比较厉害，损伤了大部分地面（真皮层），地面塌陷了，就会留下一个大洞，出现痘坑。

痘坑可以用点阵激光（把痘坑周围的部分削薄，让凹洞没有那么深）或者注射（把凹洞用药物填平）的方法进行治疗，但在现在的医疗技术下，痘坑是不能%恢复平整的，只能看上去不那么明显。

凸出来的痘疤

这种凸出来的痘疤，和痘坑相反，是细胞过度增长留下的疤痕，比较红肿。更麻烦的是，这种痘疤会由于搔抓、外界的刺激慢慢长大。

轻微的痘疤可以用疤痕贴、硅凝胶软膏治疗，而比较严重的，可能就需要激光治疗、甚至是手术治疗了。

做到这4点，长痘痘不留疤！长痘痘，千万别挤清淡饮食、远离油炸、高热量食品

多吃富含维生素B族、维生素E、维生素C的食物，远离高糖、油炸食品，能降低油脂分泌速度，减少痘痘爆发。

保证睡眠充足，心情放松

紧张、烦燥也会导致内分泌紊乱、痘痘爆发，还是放松心情，少熬夜吧。

防晒！防晒！防晒！

阳光中的紫外线，会刺激黑色素细胞，导致黑色素沉着，形成痘印。如果不想痘印越来越深，出门做好防晒措施：如涂好防晒霜，打遮阳伞、戴帽子等。

想知道怎么正确防晒？→《怎么防晒，才能晒不黑？》

郝永红大夫是北京医院的主治医师，医学硕士、讲师、在国内外核心期刊均有论文发表。擅长皮肤瘢痕、创伤、皮肤良恶性肿瘤诊断及手术治疗等（详细）

哪些问题可以问郝永红大夫

常见皮肤病，皮肤外科手术：白癜风综合治疗（自体表皮移植）、难治性甲沟炎、嵌甲，色素痣、甲拇痣、肢端恶性黑色素瘤、血管瘤、鳞癌、基底细胞癌、隆突性皮肤纤维肉瘤、脂溢性角化、瘢痕疙瘩、增生性瘢痕切除等。（看看其他患者的问答）

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