具有特殊功效的食物，你吃对了吗别怪医生

许多人喜欢吃营养品或保健品让自己的身体保持一个更好的状态。但在我们日常生活中一些常见的食材，也有着特殊的健康功效。

天然补肾

山药

山药被称为“白人参”，具有显著的保健功效。它可补脾养胃，可生津益肺，也可补肾涩精。推荐吃法：蒸着吃，营养损失最小，还可做成汤或者炒菜。

天然安眠药

香蕉

香蕉富含钾和镁，钾能防止血压上升及肌肉痉挛，镁则具有消除疲劳的效果，让人肌肉放松，有助于驱散悲观、烦躁的情绪，保持快乐。

天然感冒药

柠檬

柠檬富含维生素C，用新鲜柠檬切薄片，再放些盐，冲入热开水泡来喝，有助于缓解感冒症状。

天然胃药

卷心菜

卷心菜又称高丽菜，富含膳食纤维，是“厨房里的天然胃药”。它含有保护胃肠黏膜的物质，搭配食用，不易引起胃部的不适。

天然止痛药

生姜

古人有“生姜治百病”的说法，生姜具有镇痛功效，可阻止疼痛讯息传到中枢神经系统，减少疼痛感。

天然降压药

芹菜

芹菜有水芹、旱芹、西芹三种，它含有一种碱性成分，有镇静作用，对高血压和胆固醇都有一定抑制作用。芹菜所含营养成分多在菜叶中，不要只吃茎杆丢掉叶。

天然降脂药

山楂

山楂是很好的降血脂食品，可入菜，可生吃，也可做成山楂干。山楂内的黄酮类化合物能降低血清胆固醇。

天然消炎药

蜂蜜

优质蜂蜜具有较强的防腐作用。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。将蜂蜜涂于伤口，可减少渗出、减轻疼痛，防止感染。

天然清热药

草莓

草莓有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿、解热祛暑之功，利于缓解肺热咳嗽、食欲不振、小便短少等症状。吃之前要经过耐心清洗，用盐水浸泡5-10分钟，最后再用凉开水浸泡1-2分钟。

天然抗衰老

葡萄

葡萄皮中的白藜芦醇有帮助人体降低血脂，增强免疫力。鞣酸能够抗过敏、延缓衰老的保健功效。

天然抗癌药

大蒜

大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长。美国国家癌症组织认为，全世界最具抗癌潜力的植物中，位居榜首的就是大蒜。

天然染发剂

黑豆

黑豆的乌发养发功效在很多古代典籍中都有记载，黑豆中含有的维生素B群及维生素E，皆有利于养颜美容。

天然美白药

白萝卜

白萝卜含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

天然助消化

菠萝

菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。这种酶在胃中可分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，促进消化。尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃菠萝更可减缓脂肪沉积。

天然润肤

银耳

银耳有“菌中之冠”的美称，味甘、淡、性平，富有天然植物性胶质，具有滋阴的作用，可以长期食用。

河北医院（医院）肿瘤放化疗二科是集现代设备、高新技术、优质服务和开拓创新为一体的肿瘤综合治疗科室。科室以肿瘤的精确放疗、化疗、精准微创治疗（包括粒子植入治疗、三维插植后装治疗）、癌痛病房管理为特色治疗，辅以分子靶向治疗、内分泌治疗、中医特色治疗。科室拥有床位54张，技术力量雄厚、团队临床经验丰富，并医院、中医院、医院等单位合作，为患者提供规范的诊疗方案，惠及广大百姓。

袁香坤主任医师

医院放化疗二科科主任

中国医学会近距离放射治疗学组委员

中国女医师学会精准微创专委会委员

泛京津冀妇科肿瘤、肝癌放疗学组委员

河北省女医师学会放疗专业委员会委员

沧州抗癌协会放疗分会秘书长

医院进修放疗专业；医院进修妇瘤专业；医院进修二维后装；医院进修三维插植后装。擅长恶性肿瘤的放疗、化疗、精准微创治疗、靶向治疗等综合治疗。带领团队率先在河北省开展宫颈癌，乳腺癌，直肠癌，肝癌，软组织肉瘤的三维插植后装放疗。发表SCI论文2篇，核心期刊论文10余篇，论著5部。门诊时间：每周二、四、六上午。。

胡建伟医学硕士医院放化疗二科主诊医师先后在北医三院、医院进修学习，发表多篇专业论文，论著1部。擅长实体肿瘤的诊断与治疗，尤其擅长胆管癌的三维后装放疗，腹部肿瘤、盆腔肿瘤、乳腺癌及软组织肿瘤的精确放疗、化疗等综合治疗。/。

郜蕾硕士研究生，医院放化疗二科主诊医师毕业于河北医科大学临床医学专业，医院、医院进修学习。发表论文十余篇。从事恶性肿瘤的放化疗工作，尤其擅长妇科肿瘤及乳腺肿瘤的调强放疗、近距离后装放疗、化疗及综合治疗。。

苗珺珺，放化疗二科主治医师毕业于苏州大学放射医学专业，年师从于医院王俊杰教授（中国粒子之父）进修学习恶性肿瘤的粒子植入治疗；年于中医院（国家癌症中心）进修学习恶性肿瘤的放射治疗；医院进修学习癌症疼痛管理。主要从事恶性肿瘤的放化疗工作，尤其擅长肿瘤的粒子植入治疗，直肠癌、前列腺癌、膀胱癌的调强放疗、近距离后装放疗、化疗及癌症疼痛管理。。

但愿世上人无病

何惜架上药生尘

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