男子关节里居然长出鹅卵石医生这样说

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「本文来源：半岛晨报」近段时间，李先生身心俱疲，因为他的右肘部疼痛、肿胀、右肘关节不能伸直及弯曲，严重影响了他的生活和工作。这样的情况已经持续了近两个月。为了看病，他尝试了很多方式，如口服止痛剂、针灸、理疗等可是效果依然不佳，为此他不得不暂停工作。这对于家庭主力军的李先生来说犹如晴天霹雳，干不了活，家里的经济来源也就断了。抱着试试看的心态，医院，接诊李先生的是关节外科副主任医师朱芳兵。通过诊断，朱医生发现李先生的肘关节滑膜软骨瘤，需要住院手术治疗。在手术中，医生在李先生的右肘取出了6枚像“鹅卵石”样子的游离体。自从这些“鹅卵石”被取出后，李先生的关节疼痛就明显缓解了。关节里怎么会长出这种“鹅卵石”呢？对此，朱芳兵表示，患者手术中取出的如“鹅卵石”状的游离体，医学上称为肘关节滑膜软骨瘤，是由于关节外伤或某些特殊病变，造成关节软骨、骨质和其他组织的碎片脱落而积留于关节内所致。因游离体可因关节活动而改变其在关节腔内的位置，犹如老鼠一样在关节内蹿动，故又称为“关节鼠”。由于游离体活动的特性，很有可能在患者肘部活动的时候，它会突然卡在关节内狭窄的某个地方。这时就会出现关节难以忍受的疼痛，甚至关节会像上锁了一样，不能正常的屈伸，称为“交锁”。朱医生说：“这些鹅卵石样子的游离体就像跑到鞋子里的小石子，时不时会硌到你的脚，而且非常疼，甚至会把你的脚磨破皮，那怎么办呢？很简单，脱掉鞋子，把石子取出来就好了。”日常生活中，我们又该如何避免此类情况出现？朱医生提醒市民，我们日常生活中一定要学会保护好关节，在运动的时候，要适度，运动前后要进行热身、拉伸等准备活动，以免损伤关节。若关节已经出现问题的，在运动上尤其要注意，以适度为准则，千万不要过度运动。若你发生撞击伤或运动性伤害时，既使当时没有明显不适，医院的运动医学科或关节外科找专业医生就诊，排除外伤造成的关节损伤，必要时接受关节镜微创手术治疗，以免造成更大的伤害。天气渐冷，出门也要注意做好关节保暖工作，不要受凉。饮食上可以适当补充钙质，经常吃点豆制品、蛋奶类、鱼虾类等食物，补充优质蛋白和钙质，保护好骨骼，延缓体内钙质的流失，减慢关节的退化速度。