小儿骨软骨瘤虽是良性骨肿瘤但仍需谨慎预

骨软骨瘤是儿童期常见的良性骨肿瘤，以股骨远端、胫骨近端和肱骨近端最为多见。骨软骨瘤严格讲来不属于肿瘤，而是生长方面的异常，或称错构瘤。瘤体有软骨帽和一个从骨侧面突出的骨组织，肿瘤表现为突出骨皮质表面覆有软骨的骨疣状突起。

骨软骨瘤的发展发生主要在13到15岁之间的骨骼的生长发育期，在青春期生长板（骺板）融合时停止生长，成年后软骨帽逐渐退化以至消失，偶持久存在并可继发为软骨肉瘤。骨软骨瘤在一般人群的发生率3%，占所有骨良性肿瘤的35%和所有骨肿瘤的8%。大多数肿瘤是孤立性的、非遗传性病变。另外有大约15%为遗传性多发性骨软骨瘤。

参照一般肿瘤的预防方法，了解肿瘤的危险因素，制定相应的防治策略可降低肿瘤的危险：

避免有害物质侵袭（促癌因素）

很多癌症在它们形成以前是能够预防的。年美国的一份报告详细比较了国际上恶性肿瘤相关情况，提出许多已知的恶性肿瘤其外部因素原则上是可以预防的，即大约80%的恶性肿瘤是可以通过简单的生活方式改变而预防。继续追溯，年Higginson医生所作的研究总结出90%的恶性肿瘤是由环境因素造成的。“环境因素”、“生活方式”即是指我们呼吸的空气、喝的水、选择制作的食品、活动的习惯和社会关系等。

提高机体免疫力

提高免疫系统功能最重要的是饮食、锻炼和控制烦恼，健康的生活方式选择可帮助我们远离癌症。保持良好的情绪状态和适宜的体育锻炼可以使身体的免疫系统处于最佳状态，对预防肿瘤和预防其他疾病的发生同样有好处。另外有研究显示适当活动不仅增强人体免疫系统，而且通过增加人体肠道系统蠕动而降低结肠癌的发病率。

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