儿童也容易引发滑膜炎 怎样正确的调养呢【

儿童也容易引发滑膜炎 怎样正确的调养呢【

髋关节滑膜炎又叫髋关节1过性(暂时性)滑膜炎。岁以下的儿童易患髋关节滑膜炎，其中以男性较常见，大多数患儿病发突然。病发高峰3～6岁，右边多于左边，双侧髋关节病发的占5%。

1、小儿滑膜炎的概念

滑膜炎是由于微循环不顺畅造成的无菌性炎症，主要症状是产生积液，关节滑膜是包绕在关节周围的一层膜性组织，它不仅是一层保护关节的组织，而且还会产生关节液，为关节的活动提供“润滑液”。关节液的产生和吸收是一个“动态平衡”，当出现对关节液的重吸收障碍时，由于关节液的产生和吸收动态平衡被打破，关节液的产生大于重吸收，便会出现“关节积水”。所以医治滑膜炎主要是调理微循环系统，只要微循环畅通了，积水也就循环消失了，一样炎症也就消除了，积水期间尽可能不要劳累，减少抽液注射的频率，过量的抽水注射会刺激滑膜下结缔组织组纤维增生，和滑膜组织老化等，使滑膜组织再生与修复能力显著下降，再医治就比较麻烦。

小儿滑膜炎患者比较常见的是髋关节滑膜炎。髋关节滑膜炎又叫髋关节1过性(暂时性)滑膜炎。岁以下的儿童易患髋关节滑膜炎，其中以男性较常见，大多数患儿病发突然。病发高峰岁，右边多于左边，双侧髋关节病发的占5%。大多数孩子在病发前一周左右患过感冒。

2、小儿滑膜炎的病因

儿童患滑膜炎多因小儿股骨头发育尚不成熟，关节囊较松，剧烈跳跃等过度外展、外旋运动时，关节囊遭到牵伤或挤压，再受病毒感染后，出现关节滑膜水肿、髋关节无菌性炎症。

病发缘由可能与病毒感染、创伤、细菌感染及变态反应(过敏反应)有关，起病或急或慢。小儿滑膜炎一般是由于小儿患急性上呼吸道感染，或感冒症状后，病毒或感染物进入血流，经血流刺激髋关节滑膜，引发滑膜充血、渗出等急性炎症，造成小儿髋关节滑膜炎。

3、小儿滑膜炎的症状

走路颠簸，下肢疼痛，膝、髋出现不同程度疼痛，出现疼痛性跛行。幼小的儿童仅出现烦躁、夜间哭闹的表现。局部无红肿，无体温升高。

4、饮食

要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食品，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引发关节炎加重、复发或恶化。

少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食品，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引发和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引发关节肿胀和疼痛加重。

少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加重关节炎恶化。

可适当多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食品等。

5、生活调养

(1)避免长时间剧烈运动

长时间、过度、剧烈的运动或活动是引发滑膜退变的基本缘由之一。特别对稳重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加重。长时间剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而致使骨质增生。

(2)适当进行体育锻炼

避免长时间剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。由于关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠“挤压’才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防滑膜炎，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。

(3)及时医治关节的损伤

关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生常常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全，造成关节软骨面不平整，从而产生创伤性关节炎。对关节内骨折的患者，如果能够及时医治，作到解剖复位，完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的产生。

(4)减轻体重

体重太重是引发脊柱和关节骨质增生的重要缘由之一。太重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成滑膜炎症。因此对体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节滑膜炎。

6、滑膜炎不及时医治的危害

单纯的滑膜炎，还没有引发骨骼实质病变，但如果医治不及时，受伤骨骼可能会产生缺血性骨坏死。因此，患髋关节滑膜炎的孩子应卧床，免负重和外用消炎药直到患儿髋关节疼痛消失，活动范围恢复正常为止，最好在症状消失后再休息一段时间(天)，并在病发后2个月和6个月各做一次复查。

虽然儿童髋关节滑膜炎属于单纯的小儿滑膜炎，是可以治愈的，且不会留下后遗症。但它毕竟也是炎症，细胞渗透性增强，存在一些炎症的病理改变，如关节内有渗出、水肿等，不及时处理可能发生滑膜粘连、肥厚等，致使关节腔内压力升高，使股骨头供血不足，易成为股骨头缺血性坏死的引发因素，如果医治方法不当，可转为化脓性关节炎或股骨头缺血性坏死。

因此孩子患了关节滑膜炎要及时实行有效的药物和物理医治相结合的综合医治，主要是限制孩子的活动，让关节不负重从而减低关节内部压力，避免骨头内部缺血坏死。

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