名医指点关注高血压，健康你我他

高血压是一种世界性的常见病，世界各国的患病率高达10%～20%，并可导致脑血管、心脏、肾脏的病变，是危害健康的主要疾病。随着我国经济发展，生活水平提高，高血压已成为一个重要的公共卫生问题。

1.我国高血压患者以超过二亿，即每五个成年人当中就有一个高血压

2.高血压的“三高”和“三低”

三高：

患病率高：年患病率为11.88％，患病人数万；年为1.1亿，平均每11人或每3个家庭有一名高血压患者。 　　致残率高：目前我国有脑卒中患者万，其中75％不同程度丧失劳动力，40％重度致残；每年有万人新发脑卒中。 　　死亡率高：心脑血管病占我国城市人口死亡因素构成原因的41％，广东省心脑血管疾病死亡占总死亡的32.3%，其中男性占30.4%，女性占34.6%，为我国的第1位死因。

三低：

知晓率低：年调查表明，对高血压的知晓率城市为36.3％，农村为13.7％。年我省的调查表明，我省高血压的知晓率仅为25.1%。

服药率低：城市17.4％，农村5.4％。　控制率低：血压控制到／90mmHg以下者，城市4.2％，农村0.9％。

高血压不仅是一个独立的疾病，而且是心脏病、脑卒中、肾功能衰竭等疾病的主要危险因素。国外研究显示，得了高血压，不经治疗、不吃药，任其发展，三到五年就出现了部分心、脑、肾的损害，这组病人平均患病年龄32岁，死亡年龄51岁！我国现有万脑卒中患者，其中75%不同程度地丧失劳动能力，40%重度致残，还不包括冠心病和肾功能衰竭引起的伤残。这些疾病不仅严重影响病人的生活质量，而且带来沉重的家庭和社会负担，由此耗费的医疗费用更是惊人，如按照每列溶栓费-元，心梗治疗费1-1.5万元计算，我国每年约万新发脑卒中和75万冠心病人所消耗的医疗费用是可想而知。

高血压病是心脑血管疾病的危险因素之一，它可导致心、脑、肾等重要脏器的严重病变，如中风、心肌梗死、肾功能衰竭等。大量研究表明，原发性高血压是其他心、脑血管疾病和肾脏疾病的重要危险因素，由高血压发展到冠心病平均需要5-10年，脑卒中需要13-19年，肾脏损害是一个比较漫长的过程，一般要经过5-10年方可出现轻、中度的肾小动脉硬化、狭窄。高血压的危害如此严重，那么什么是高血压病呢？

”

高血压

指以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合征

原发性高血压（高血压病、高血压）：90%-95%

继发性高血压（症状性高血压）：5%-10%

原发性高血压

血压水平的定义与分类

当收缩压和舒张压分属于不同分级时，以较高的级别为准。

《中国高血压指南》

高血压的病因

高血压的临床表现

并发症

高血压危象

寒冷、紧张、疲劳、停药、嗜铬细胞瘤诱发

血压在短期内明显升高

交感神经亢进。

头痛、烦躁、心悸、多汗，恶心、呕吐，视力模糊

脸色苍白或潮红等一系列靶器官缺血症状。

高血压脑病

急性脑血液循环障碍

脑水肿和颅内高压

高血压的诊断

高血压治疗目的

降压治疗可减少心脑血管事件的发生

高血压的治疗原则—改善生活行为

1、劳逸结合

在我国，35至45岁患有高血压的患者增长率高达62％至74％，而65至74岁只有15％至18％。主要是竞争激烈，工作节奏加快，不少人因工作压力过大，造成交感神经兴奋过度，工作时心动过速，火气大；心理上的压力压出了高血压。

应学会给自己减压，退一步海阔天空。

2、戒烟、限制饮酒

随着上学、就业、提职、评职称、住房、养老等压力增大，许多人在遇到困难和麻烦时，就借酒浇愁或狠命吸烟。酒中的酒精会引起心率加快，血压上升；香烟中的尼古丁会剌激血管收缩，引起血压升高。

应戒烟限酒，管住自己的嘴。

3、减少钠盐摄入

盐已逐步被世界公认为“秘密杀手”。可大多数人平时都是高盐饮食，每人每天吃盐的标准值应为6克，而现实是我们每人每天吃盐的标准在12至18克，超出标准值2至3倍,可盐不仅会使人患高血压，还会直接损伤血管壁，引起血管硬化，导致心肌梗死或肾功能衰退。

尽量少食盐。一定要打破“高盐”的饮食习惯，多吃清淡食物。

4、减重

高血压与肥胖始终相伴。据了解，胖子有一半是高血压。有医学家曾说过：腰带与寿命成反比，腰带越长寿命越短。要迈开自己的腿。科学运动可以增强心肺功能，促进血液循环，减少体内多余脂肪，预防和控制高血压。

高血压的治疗原则—降压药治疗对象

高血压的治疗原则—血压控制目标值

常用降压药物种类

医药科普

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