健康所有女生有关乳腺癌你知道多少

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“我家邻居乳腺长个肿块，最后确诊是乳腺癌……”

“我同事刚刚确诊乳腺癌，已经做了乳房切除手术……”

“听说很多女明星也得了乳腺癌……”

这些话是不是听着很熟悉？只要女生在一起讨论乳房的话题，就很容易谈到乳腺癌。乳腺癌作为女性常见的恶性肿瘤，发病率大约是41.82/10万，每年新发病例数27.98万，其中很多女性不得不切除心爱的乳房，也有患者被乳腺癌夺去了生命。

知己知彼方能百战不殆，今天就来一起聆医院肿瘤内科一病区主任张维真的讲解，对乳腺癌建立基本的认知。

乳腺癌的高危因素

1.遗传因素

遗传因素主要有：亲属中乳腺癌家族史、月经初潮早、绝经晚（男性也有可能患上乳腺癌，只不过比例很低）。

2.可控因素

我们不能决定自己的基因，但可以改善我们的生活方式，降低乳腺癌的发病几率，目前认为饮食不当、睡眠不足、抽烟酗酒、缺乏运动、情绪不稳定等都有可能增加乳腺癌的风险。

如何预防乳腺癌的发生？

1.避免药物风险

首先是避免长期、持续地吃避孕药。避孕药会影响人体雌激素、孕激素的分泌，长期服用容易造成内分泌的紊乱。

其次是避免激素疗法，这里的激素疗法主要指不以治病为目的的激素疗法，绝经后部分女性为了延缓衰老，会自行补充一些女性激素，表面上维持住了青春，实际上不恰当的激素使用会干扰正常的内分泌，增加健康风险。

最后是避免盲目使用保健品，一些针对女性的保健品中不同程度地含有激素，不仅不会保护身体，反而会伤害健康。

2.改变不良生活习惯

保持愉快的心情，适当运动维持健康的体重，注意戒烟戒酒，避免高脂肪的饮食，可以适当增加水果蔬菜的摄入。

3.做好乳腺癌筛查

45-55岁是乳腺癌的高发年龄，定期筛查是十分重要的，早发现才能早治疗，目前建议的筛查是：

一般女性：40岁开始，每1-2年进行一次筛查，以X线检查为主，致密型乳腺联合彩超检查。

高风险人群：有乳腺癌家族史或体检发现乳腺不典型增生、小叶原位癌、胸壁放疗史的人群筛查可早于40岁，筛查间隔时间0.5～1年，可考虑MRI等影像手段。

张维真介绍，女性了解乳腺癌知识十分重要，希望每一位女性都能关爱自己，享受健康生活。

专家简介

张维真

医院

肿瘤内科一病区主任

主任医师

擅长技术：

1.黑色素瘤及肾癌的诊断及综合治疗。

2.中晚期肺癌、复发转移性乳腺癌、消化道肿瘤的全程管理策略制定。

3.恶性淋巴瘤、软组织肉瘤等肿瘤的综合治疗。

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