蓬安中山骨科小讲堂家里有老年人的看过

根治白癜风的方法 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_7375991.html

骨折不用担心，躺着躺着就好？

许多人都觉得骨折后只要静养，吃好喝好就不用太在意，身体一定会自己康复，但这其实是个误区。

特别是对于老年人，有一种骨折被称为“死亡骨折”，如果不重视，后果很严重！

什么是“死亡骨折”？为什么这种骨折被称为“老年人杀手”？今天小编就要为大家讲讲这种可怕的骨折——髋部骨折。

我们身上连接上身和下肢的骨头是哪块？上半身的“承重墙“是哪坨？答案就是髋部。

髋部一旦骨折，就无法站立和行走，甚至连坐起、翻身都困难。同时，因其损伤后会带来很多并发症，如深静脉血栓、肺部感染、尿路感染、压疮等，会严重影响老年人的健康，甚至危及生命，因此常被称作“死亡骨折”或“人生最后一次骨折”,其致伤率、致残率、致死率都很高，是继心脑血管疾病、肿瘤后的第三大“老年人杀手”。

为什么老年髋部骨折发生率如此高?

1、骨质疏松症容易导致骨折。随着年龄的增长，骨质强度逐渐降低，女性在绝经后骨量开始快速下降，65岁以上骨质疏松症发生率高达1/2。男性65岁以后也同样经历雄激素水平下降，骨质疏松症的发生率也会明显增加。

2、老年人下肢力量下降，平衡力及协调性差，步态不稳，反应慢，容易发生跌倒，跌倒瞬间臀部等脆弱部位着地，易发生髋部骨折。

髋骨骨折的危害性大，后期调理恢复可能性较小，所以我们一定要做好日常预防工作，预防远比治疗更重要！

第一：注意饮食营养，如多食用有利钙质补充的饮食，如紫菜、虾米等，每日进行至少30min的日照，或口服补充钙和维生素D。第二：重视骨质疏松的预防及治疗，定期进行骨密度检查，早期发现高危人群，及早预防用药。骨质疏松者应在专科医生指导下使用抗骨质疏松药物治疗，如应用骨吸收抑制剂、骨形成刺激剂、骨矿化刺激剂等药物。抗骨质疏松的治疗是长期的，一定要在专科医生的指导下坚持治疗，才能获得更好的疗效，有效预防骨折的发生。第三：合理运动。骨皮质的血流减少是骨质疏松发生的主要原因之一，运动可增加骨皮质血流量和促进骨形成，运动所引起的关节活动可对软骨产生“挤压”效应，使骨获得足够的营养，从而改善骨密度。第四：预防跌倒。注意采取措施防滑，老年人在冬天穿着臃肿，并且由于各器官出现退行性病变，器质性疾病增多，行动迟缓，反应迟钝，视力、听力减退身体灵活性下降,走路不便容易引起跌倒，行动不便的老年人需要使用拐杖或加强陪伴。有的情况下建议老年人不要急于外出活动，如刚睡醒大脑还未完全清醒时，应在床上坐立一会儿再下床，动作尽量缓慢，以免站不稳摔倒。老年人服用一些药物也会影响平衡力，应在药效过后再出门。

最后来一点小tips

万一发生了骨折，我们应如何应对？

第一：摔倒后不能立即起身，要先判断意识是否清楚，关节是否能自由活动，是否有出血，大小便是否有失禁等情况。再适当活动身体，不能勉强起身，若不能自主起身，寻找身边的人或立即拨打求救。

第二：将伤肢妥善固定，固定的范围要超过上下关节。这样能避免搬动过程中骨折断端对软组织、血管、神经或内脏器官的进一步损伤，减轻病人的疼痛，并有助于防止休克，同时便于转运。固定材料应就地取材，如树枝、木棍、木板等。如果找不到外固定材料时也可以进行临时性的自体固定，如将受伤的上肢捆绑于上身躯干，受伤的下肢和健肢捆绑在一起固定。

第三：做好止血和伤口包扎，大多数伤口加压包扎后可止血。如果是大血管出血，在伤口近端结扎止血带，并记录开始结扎止血带的时间。若骨折端戳出伤口，并已污染，不宜立即复位，以免将细菌带入伤口深处。

最后提醒大家，发生骨折后按正确步骤简单处理后，一定要医院进行就医。医院医疗团队

欢迎