为何膝盖不好要治ldquo肝rdq

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人为什么会膝盖痛？膝盖为什么会磨损？积液和水肿是怎么来的？平白无故怎么会出现这些东西？相信大家肯定都会有这样的疑问。所以今天，小艾先生就来跟大家讲一讲，为何膝盖不好要治“肝”？膝盖是一个关节，随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损。所以特别需要气血这种润滑油，润滑油充足就没事，润滑油一少就会干磨，就会出现磨损的问题了。这时寒气再进来，在缺血的情况下再去练蹲起、爬山、走远路，膝盖只能更磨损了。这就是很多中老年人在锻炼后膝盖越来越疼的原因。很多老人的膝关节都容易出问题。原因是，寒冷容易导致气血凝滞，致使膝关节周围的肌肉、筋、韧带受到牵连，发生僵硬疼痛、走路不稳的情况。膝为筋之府（膝就好比是筋的房子），肝主筋，故膝盖不好要先调肝。中医讲的筋包括关节滑囊、滑膜、韧带、肌腱等组织，它的健康直接影响人们的行走和自由活动。古代医学著作《素问·脉要精微论》中提到：“膝者筋之府，屈伸不能，行则偻附，筋将惫矣”。意思是说，膝为筋之大汇，当筋灵活柔韧时，膝关节功能良好；当筋虚损劳伤时，膝关节就会出现屈伸不利，行路时弯腰驼背、头向下俯的表现。《素问·六节藏象论》中则论述：“肝者，其华在爪，其充在筋……”。强调肝是筋力的来源。张春艳说，肝藏血主筋，肾藏精主骨，肝血肾精是筋骨生理功能的物质基础。肝血充盈时，能保证全身经筋得以滋养，如果肝血亏虚，则会筋脉疼痛。老年人经常觉得腿没劲，上楼梯费力，都和肝血肾精亏虚有关系。除了内在因素，膝关节不好还与邪侵、损伤等有关。所以，排除外伤导致的关节问题，日常调养膝关节关键在于补肝肾、强筋骨。

那么膝关节疼痛应该怎么办呢？

1善用中药

补益肝肾、滋养筋骨的中药主要有熟地黄、白芍、川芎、当归、木瓜、麦冬、枸杞、续断、牛膝、鸡血藤等。运用这些药物时，需辨证论治：

老年女性应着重补肝血，故应加强当归、白芍、川芎的药物用量，以养血活血、柔筋止痛；寒邪较重，可以加入制川乌、制草乌，加强散寒功效；瘀血较重，可以加点桃仁、红花；如果膝关节肿痛，可以放木瓜、牛膝，能加速舒筋、活血、祛瘀的作用。以上方子中，丹参、枸杞、当归、木瓜属于药食同源的中药，平时煲汤也可以适当添加，每次不超过10克即可。秋冬季节，还要多吃些银耳、百合、大枣来养血。2按摩艾灸膝盖不适，可以按摩腿部的阿是穴（此穴又名不定穴，没有固定位置，哪里疼就在其附近按压即可），也可以重点按摩犊鼻（下肢蹬直，膝盖下面外侧凹陷处）、血海（掌心握住膝盖，左掌按右膝，右掌按左膝，五指朝上，手掌自然张开，大拇指端处）、阴陵泉（小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷处）、阳陵泉（膝关节下方外侧的高点，向下一寸凹陷处）四个穴位。如果阴冷天症状加重，可以用艾灸在以上穴位上方约3厘米处熏5分钟，再揉一揉，每个穴位反复艾灸不要超过15分钟。膝阳关穴虽然可以很好地缓解疼痛，但怎么让它不疼痛才是最根本的。所以，治本的方法就是让它一开始就不磨损，一开始就让新鲜血液润泽过来。而让血液过来的还有一个简单的好方法就是拍打膝关节，这么一拍您就会发现气血轻而易举地跑到膝盖上来了。中医称膝为筋之府，膝就是筋的房子。而肝又主筋，所以拍打膝关节更是大补肝脏的方法，不花一分钱，更不分什么体质，效果还如此好。拍打关节要点：须将其前后左右全拍透。很多人害怕骨刺，“这一拍打肯定骨刺就扎着我，多疼呀，给我扎破了怎么办？”其实骨刺是人体的一种自然现象，每个人到一定年龄都会有。它本身不会让人产生疼痛，疼痛是因为骨刺旁边的淤血压迫神经造成的。把淤血驱散，膝盖自然就不疼了。但去照片子，却发现骨刺一根没少，还都在那儿立着呢。所以说骨刺消不消没关系，并不妨碍我们去拍打。拍打膝关节，配合肘关节，以及双手和双脚。此八个通用部位，基本覆盖了全身12条正经和任督二脉，是无论什么病都可先拍打的部位，其实是一种对全身经络的“地毯式轰炸”。万病皆由14条经络不通引起，无论被蚊子咬个包，还是体内长了瘤，无论失眠还是便秘，无论糖尿病高血压还是心脏病等等，皆离不开14条经络的淤堵。将这14条经络统统打通，坚持拍打，配合拉筋，您会突然发现各种症状居然减轻了甚或不知不觉消除了！

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