癌细胞偏爱坏情绪,你或许就在勾引体内的

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坏情绪起源于人不好的感觉，每个人既有开怀大笑愉快的时刻，也会有万念俱灰、焦急紧张等不愉快的时刻，这些都是人的情绪表现或情感体验。坏情绪在冲动与不理智的情况下往往会造成对他人与自己极大的伤害，而长时间坏情绪更会伤害自己，甚至能够引起体内的“癌细胞”！

在我国每6分钟就有1人被确诊为癌症，而且每年还在增加。下面是国家癌症中心在癌症领域最权威的期刊CACancer上公布的数据：

有点害怕有没有？但我们不能就这样坐以待毙，要想办法将癌细胞永远拒之门外。

在一系列对肿瘤的密集打击中，一些科学家正提出一个让人振奋的防治方法：快乐！研究表明悲伤、烦躁、抑郁的人更容易被癌症盯上，而开朗乐观的人就不易患癌。

这种观点不是空穴来风，是大量试验研究的结果。年《细胞》杂志曾刊登了一个外国实验室的发现。

1“快乐小鼠”的肿瘤变小甚至消失了

实验室人员把一群小鼠放在一个“丰富的生存环境”，即笼子里放有各种小鼠喜爱的玩具，每只笼子中的小鼠数多于8只，保证它们尽情地互动，生活在这种状态下的小鼠被称为“快乐小鼠”。

将“快乐小鼠”跟对照组没有玩具的小鼠比较，研究人员发现，“快乐小鼠”的肿瘤变小了，有的还消失了，这就证明良性的精神刺激对肿瘤竟有抑制作用。

科研人员提示了一条“神奇通路”：大脑皮层良性刺激-海马区（“快乐小鼠”有“脑来源神经营养因子”高表达）-自主神经（主要是交感神经）-脂肪组织（脂肪因子）-抑瘤。

实验涉及黑色素瘤、胰腺癌等。其中，黑色素瘤抑瘤率为43.1%，Panc02胰腺癌的抑瘤率为58.2%，Lewis肺癌的抑瘤率为36.5%。

2别让坏情绪助长癌细胞“气势”

传统概念认为癌是局部组织的自主性异常生长：胃癌就是胃的毛病，肝癌就是肝的毛病。这种只见树木不见森林的观点受到人们的质疑。越来越多的证据认为，癌症是一种全身性系统调控失常的疾病。

人体有两大系统性调控系统：中枢性调控系统和外周性调控系统。

中枢性调控系统包括全身的激素系统（肾上腺、性腺、甲状腺等）和自主神经系统（包括交感神经、副交感神经等）。这好比体内的“中央政府”。

外周性调控系统存在于各种器官，肝、胰、消化道、肺、肾、皮肤、脂肪组织等。这好比体内的“地方政府”。

肿瘤的形成就是中枢调控系统的“不作为”、外周调控系统的“乱作为”，肿瘤就是“黑社会”，破坏免疫系统。人体免疫系统应该是攻击癌细胞的，结果被肿瘤“教唆”，变成了它的保护伞。

坏情绪就会引发全身系统调控失常，导致癌症的发生。专家介绍，大约有九成女性在患上乳腺癌等器质性病变之前，都伴有心理、情绪的变化，比如易烦易怒。这种不良情绪将导致人体内分泌功能失调，引发雌激素分泌紊乱，从而成为众多妇科疾病的根源。

美国哈佛大学公共卫生学院和罗切斯特大学的专家也认为，不良情绪，比如压抑情绪会使癌症风险增加70%。

3气质性乐观让癌症的预防更有效

什么是气质性乐观？气质性乐观是对未来好结果的总体期望。乐观是一种人格特质，拥有较高气质性乐观的个体对未来的事件报以积极的期待，相信结果会向好的方向发展。研究者认为，这种乐观的特质会帮助个体更好地处理挫折，也会使个体具有更高的挫折承受力。

气质性乐观有助于癌症取得良好的治疗效果。不管是什么疾病，最可怕的不是疾病本身，而是面对疾病的恐惧和沮丧，其实得了癌症，悲伤忧郁于事无补，反而会加重病情，而保持良好的精神状态，才能稳定和改善病情，提高生存质量，延长生存期。

所以建议大家豁达处世，感恩知足，多想自己拥有的不想自己没有的，另外保持良好的健康生活方式也很重要，不抽烟、不酗酒、不熬夜、不吃垃圾食品，多吃蔬菜和水果，再有就是定期体检，做到早发现、早治疗。

文章转自

癌症康复APP

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