儿童长高医生孩子生长疼补钙没用怎么办试试

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文

菁妈

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钉钉是个11岁的小男孩，在班上身高倒数第一的，体重却是排到前三名，孩子很壮实，但是太矮了！

妈妈非常的紧张，就让他每天晚上写完作业之后要跳绳，至少要跳下，如果时间足的话，甚至让孩子跳到下下！

跳了大半个月，钉钉就跟妈妈说脚疼，妈妈还非常的开心，就觉得：哎呀脚疼可能就说明孩子要长高了，因为脚疼有个“生长疼”就给孩子买了钙片，结果孩子吃了钙片还是觉得疼，而且孩子的脚越来越疼，医院去检查。

后来医生了解到钉钉的情况，就给钉钉进行检查，结果发现是因为跳绳没有注意，伤到了膝盖引发了骨骺炎。

医生说：孩子的这个炎症估计没有办法完全消除，以后孩子只要剧烈运动的话，也有可能会引发这个骨骺炎的发作，也就是说这个伤害是永久的损伤，妈妈后悔莫及！

之前浙江有个女孩身高长得慢，妈妈要求孩子每天跳绳下，结果孩子也是引起了骨骺炎。

温州一个9岁的小男孩突然腿疼，走路一瘸一拐，医院被诊断为髋关节滑膜炎，也是因为妈妈强迫孩子要跳绳，每天下。

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医院的潘慧医生是儿童生长发育科的专家，也是儿童长高的专业医生，他就指出，生长痛多发生于3~12岁的儿童群体，其中学龄儿童的发生率为10%~20%，但是当孩子说腿疼的时候，不要一律以为都是生长痛，要排除其他的问题。

比如说孩子的关节炎或者说是关节损伤，比如说像跳绳引起的骨骺炎或者是滑膜炎，这些都会引起疼痛，还有另外一个可能是孩子的关节里面长了其他的东西，比如说肿瘤等等。

所以孩子经常说疼的时候，家医院进行确诊，如果是没有其他的问题，那大概率就是生长痛！

当孩子生长痛的时候，家长很多时候第一意识就是要给孩子补钙片，潘慧医生也提到很多孩子他饮食中的钙并不缺乏，比如说他每天喝奶就有毫升，那么就能补充毫克的钙，再加上日常的饮食中的毫克的钙，那么孩子一天毫克的钙其实是很充足了。

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孩子日常不缺钙，那孩子还是出现生长痛更大的可能性是因为现在的孩子学习压力比较大。平时日晒的时间比较短，孩子平时在学校可能一天也就一节体育课，甚至就没有体育课，晒到太阳的概率比较少。

回到家里面又要写作业，很少带孩子出去户外活动，这就会导致孩子通过太阳晒到皮肤上产生的维生素D不足，当维生素D不足的时候，我们对钙的吸收力就会大大的下降，对钙的利用率也会下降。

所以你吃进去再多的钙，但是维生素D不足的话，也依然会出现缺钙的症状。孩子的生长痛依然是难以缓解。

潘慧医生提醒我们，要想缓解孩子的生长痛，可能比补钙更重要的是我们要补维生素D，孩子到了三岁以上可以补维生素D，也更建议让孩子进行户外活动，就像户外晒太阳这种免费的方法，其实就能很好的给孩子补维生素D。

而且孩子在户外晒太阳的话，也能让孩子前世更好，让孩子胃口更好，让孩子心情更好，也能让孩子晚上睡得更好，这些对孩子长高都是大有帮助的！

而潘慧医生其实自己在儿童长高这个领域上已经工作了有30年，也为很多矮小的孩子提供了长高的建议，也帮助很多孩子实现了身高的增长，他就把自己的经验都写在了这本《协和专家说长高让孩子多长10厘米》里面。

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这本书里面就会告诉家长们，孩子在不同的阶段可能会碰到的一些长高的障碍，怎么去避免这些不利于孩子长高的误区？让孩子的身高超越父母，让孩子多长几厘米。

比如孩子3-7岁的这个阶段，要学会科学的运动，才能让孩子快速长高，还有一些孩子这时候长得慢，有些家长就想着让孩子去打生长激素，那孩子到底要不要打？什么情况下要打里面都会帮家长们分析。

还有一些关于长高，父母最